Die Praxis der Achtsamkeit
Veranstaltungsort: Hotel Reblingerhof, Rebling 3, 94505 Bernried, www.reblingerhof.de
Zielgruppe
Alle Interessierten
Beschreibung
Achtsamkeit hat sich als Heilmittel für viele Bereiche des Lebens erwiesen. Achtsamkeit hilft gegen Stress, fördert unsere Gesundheit und macht uns zufriedener und glücklicher. Ein aufmerksamer Umgang mit sich und anderen bereichert unser Leben. Wir haben die Wahl. Wir können uns vom Alltag einschläfern und abstumpfen lassen oder wach und lebendig werden. Achtsamkeit ist der Schlüssel dafür. Den täglichen Routinen und Herausforderungen offen, freundlich und interessiert zu begegnen, hält so manche Überraschung bereit. Wir können neue Wege gehen oder die Gegebenheiten annehmen, wie sie sind.
In diesem Kurs werden wir verschiedene Meditationen und Übungen vertiefen, die uns in Achtsamkeit und Gewahrsein schulen und unser Körpergefühl verbessern. Zudem können wir unsere Fähigkeit mitzufühlen und zu kommunizieren ausbauen, mehr Einsichten gewinnen und mehr Verbundenheit erfahren. So können wir unseren (Berufs-) Alltag aufmerksamer, bewusster und erfüllender erleben und gestalten.
Bitte bequeme Kleidung und ggfs. eigenes bewährtes Sitzkissen mitbringen.
Referent(en)
Dr. Eric Berr
Termine
25.09.23 von 9:30—18:00 Uhr
26.09.23 von 9:00—18:00 Uhr
27.09.23 von 9:00—16:00 Uhr
Ort
Nicht angegeben
Anmeldeschluss
25.07.23
Kosten
Übernachtung mit Vollverpflegung: 3 Tage - 282,20 Euro netto pro Person - 1 Softgetränk (0,2 l) zum Mittag- und Abendessen frei und Tagungsgetränke frei
Kosten für den Kurs: 320,00 Euro
Teilnehmerzahl
12